L’objectif du Yoga pour les enfants est de les accompagner :
- dans l’harmonisation de leur croissance,
- dans le développement de tout leur potentiel.
CROISSANCE, EXPANSION et REUSSITE
- Physique :
- Action, force, souplesse,
- Schéma corporel,
- Agilité, équilibre, résistance
- Prévenir les faiblesses, surtout de la colonne vertébrale.
- Energétique :
- Bonne oxygénation,
- Bonne digestion, bonne élimination,
- Harmonisation hormonale,
- Bonne adrénaline.
- Sensoriel:
- Visuel, auditif, toucher, goût.
- Développer et affiner,
- Apaiser, reposer.
- Incidence sur la concentration
- Mental :
- Vif et paisible,
- Affirmations positives,
- Pensées positives (joies, amour, bonheur, paix)
- Réussir dans certaines activités.
- Relationnel
- Prendre sa place,
- Laisser de la place aux autres